NOVITA’ | “L’album della Mindfulness” di Emma Farrarons

Buongiorno a tutti, lettori!
Come state? Spero vada tutto bene!
Sappiamo tutti che, nella maggior parte dei casi,  l’estate equivale al relax, quindi, la casa editrice TEA, ha deciso di proporre un’uscita speciale per rimanere in tema:

Un modo semplice e divertente favorire il rilassamento e la meditazione,
per «pulire» la mente e dare sfogo alla propria creatività. 

Con la vita frenetica che si conduce in città le occasioni per rilassarsi sono sempre di meno.
Spesso manca il tempo per dedicarsi ai propri hobby o per praticare dello sport e quasi sempre siamo inseguiti da telefonate, messaggi e notifiche che non ci concedono un momento per ritrovare la quiete di cui ognuno di noi avrebbe bisogno.
Questo libro nasce dall’esperienza dell’autrice nel campo della Mindfulness – un fenomeno sempre più diffuso anche in Italia – e dalla consapevolezza che, se le piccole attività manuali sono uno dei migliori rimedi contro lo stress, colorare è una delle più efficaci. Da immagini più semplici a trame più complesse, con L’album della Mindfulness chiunque potrà allontanare lo stress in modo semplice e duraturo.

Dagli Stati Uniti all’Inghilterra, dalla Francia alla Germania,
gli album da colorare sono un fenomeno editoriale inarrestabile.

SCHEDA

Titolo: L’album della Mindfulness
Autore: Emma Farrarons
Prezzo: Euro 10.00 (cartaceo)
Pagine: 208
Casa Editrice: TEA

Spero che questa uscita sia di vostro gradimento.
Fatemi sapere cosa ne pensate!
Alla prossima e buone letture, 

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